Cách chữa viêm xoang nhanh khỏi tại nhà có thể là điều cần thiết đối với nhiều người. Có nhiều cách chữa viêm xoang, ấy nhưng nhiều người dù đã áp dụng vẫn không thể trị dứt điểm, nhất là vào mùa lạnh bệnh lại tái phát. Nguyên nhân do đâu và làm thế nào để kiểm soát được bệnh, ngừa tái phát ? Nam Long sẽ mách bạn những mẹo để hỗ trợ việc điều trị chữa viêm xoang nhanh khỏi, giảm các triệu chứng khó chịu ngay tại nhà, ai cũng làm được.

Cách chữa viêm xoang phải biết mình bị xoang gì, ở mức độ nào?

Viêm xoang là bệnh liên quan đến đường hô hấp và hoàn toàn có thể chữa trị dứt điểm nếu đi đúng hướng điều trị. Chính vì vậy việc xác định được tình trạng bệnh, cụ thể là nắm chính xác bạn đang mắc loại viêm xoang nào, ở mức độ ra sao, từ đó mới có hướng chữa trị hiệu quả, nhanh chóng.

Theo đó, bệnh viêm xoang được chia thành 4 loại cơ bản gồm:

• Viêm xoang trán
• Viêm xoang sàng
• Viêm xoang hàm
• Viêm xoang bướm

Để biết mình đang bị loại viêm xoang nào, bạn cần đến gặp bác sĩ để chẩn đoán chính xác để biết cách chữa viêm xoang, tuyệt đối không nên tự phán đoán rồi tự tìm cách chữa trị. Việc xác định đúng loại xoang sẽ giúp bạn điều trị đúng hướng và sớm lành bệnh. Đây cũng là nguyên dẫn của thực trạng rất phổ biến hiện nay của người mắc viêm xoang đó là không xác định được bệnh, áp dụng đủ thứ cách ở trên mạng, cách dân gian nghe người ta chỉ nên nhiều người chỉ tạm thời làm giảm được các triệu chứng chứ trị hoài vẫn không dứt được bệnh.

Cách chữa viêm xoang hiệu quả ngay tại nhà

Mặc dù là căn bệnh phổ biến và hoàn toàn có thể chữa khỏi nhưng vì chủ quan, không điều trị hoặc lựa chọn các biện pháp cấp tốc như dùng kháng sinh nên nhiều người bệnh không dứt điểm, thậm chí còn nặng hơn.

Cách chữa viêm xoang tốt nhất đó là người bệnh cần tuân thủ liệu trình của bác sĩ chuyên khoa, không bỏ dở giữa chừng. Bên cạnh đó, một yếu tố cực kỳ quan trọng nhưng nhiều người bỏ qua, không kiên trì được đó chính là cách chăm sóc và hỗ trợ điều trị tại nhà.

Khi áp dụng cách chăm sóc tại nhà tốt sẽ hỗ trợ rất nhiều cho quá trình điều trị, giúp người bệnh cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn, không cản trở nhiều đến hoạt động sống, học tập, làm việc hằng ngày.

Vậy cách chăm sóc để hỗ trợ chữa trị bệnh viêm xoang tại nhà như thế nào?

Đầu tiên hãy làm sạch mũi đều đặn

Viêm xoang là bệnh chủ yếu do virus gây ra, khi bị xoang mũi dễ bị viêm và nhiễm trùng. Chính vì vậy, người bệnh cần chủ động loại bỏ các tác nhân có thể làm trầm trọng bệnh tình bằng cách vệ sinh mũi đều đặn mỗi ngày.

Làm sạch mũi không đơn thuần là bạn rửa bằng nước muối mà quan trọng là bạn cần biết rửa đúng cách, nếu không có thể làm trầy, khô niêm mạc, không tốt cho quá trình điều trị. Cụ thể, để rửa mũi, nếu không biết muối sử dụng có sạch hay không và tỷ lệ pha như thế nào cho đúng chuẩn thì tốt nhất người bệnh nên sử dụng nước muối sinh lý được bán tại các quầy thuốc, không nên tự pha.

Cách vệ sinh mũi (Cách chữa viêm xoang) đúng chuẩn như sau:

• Bước 1: Sử dụng ống bơm dạng kim tiêm mới, sạch hoặc vòi chuyên dụng để rửa mũi. Sau đó cho nước muối sinh lý vào ống bơm.
• Bước 2: Lấy 1 tay bịt 1 bên mũi, nghiêng đầu 1 góc 45 độ để nước chảy từ bên mũi này sang mũi kia ra ngoài.
• Bước 3: Tiến hành dùng ống tiêm hoặc bình xịt, xịt bên đầu mũi không bịt, xịt nhẹ vào, thở bằng miệng, không thở bằng mũi khi rửa. Nước sẽ đi qua mũi kia ra ngoài, một số chảy ngược ra hoặc xuống miệng nhưng không sao, cứ thức hiện 4-5 lần cho mỗi bên mũi. Sau mỗi lần xong 1 bên mũi bạn tiến hành xì nhẹ, tay kia vẫn bịt 1 bên mũi để loại bỏ chất nhầy cùng vi khuẩn, virus ra ngoài. Áp dụng tương tự với mũi bên kia.

Vệ sinh mũi người bệnh áp dụng rửa mỗi ngày 1 lần sau khi đi ngoài về, nên rửa vào buổi chiều tối. Nếu cảm thấy mũi khô thì nên rửa 2 ngày 1 lần. Lưu ý, cách rửa mũi lúc đầu áp dụng có thể hơi khó chịu nhưng sau vài lần người bệnh sẽ thấy quen và cảm thấy dễ chịu hơn khi mũi được làm sạch.

Bước 2: Tiến hành xông tinh dầu

Xông tinh dầu mỗi tuần 1-2 lần sẽ giúp mũi cảm thấy dễ chịu hơn, cũng là cách chữa viêm xoang mũi thông thoáng hơn, giảm các triệu chứng của bệnh. Do đó người bệnh tuyệt đối không bỏ qua bước này.

Để xông tinh dầu người bệnh có thể chọn tinh dầu sả, bạc hà, bưởi hoặc tinh dầu tràm. Cách xông như sau: Nhỏ vài giọt vào chậu nước nóng, để mũi cách chậu nước nóng tầm 1 gang tay, trùm kín bằng mền mỏng, sau đó hít đều để tinh dầu vào mũi giúp lưu thông, tiêu diệt vi khuẩn. Với cách xông tinh dầu người bệnh nên áp dụng 2-3 lần/tuần, mỗi lần 2-3 đợt xông. 

Bước 3: Áp dụng các biện pháp chữa trị viêm xoang tại nhà

Bên cạnh việc sử dụng thuốc thì người bệnh có thể áp dụng một số cách hỗ trợ chữa viêm xoang từ dân gian dựa trên cơ sở khoa học sau.

Chữa viêm xoang bằng nước cốt gừng

Trong gừng có tinh dầu giúp giảm sưng, làm loãng dịch nhầy đẩy ra ngoài. Có 2 cách sử dụng hoặc là xông bằng nước cốt gừng tầm 1 phút, từ 3-5 đợt/ngày. Hoặc cho nước cốt gừng thấm vào khăn sạch, khi còn ấm đắp lên mũi, hít hà hơi nóng cũng rất hiệu quả.

Chữa viêm xoang bằng tỏi

Tỏi là nguyên liệu chữa viêm xoang quen thuộc, trở thành cứu tinh của nhiều người nhưng với một số chúng không có tác dụng vì 2 lý do, hoặc là bạn sử dụng sai cách hoặc là xoang quá nặng.

Với tỏi, người bệnh có thể ăn sống, kết hợp với các món ăn hằng ngày hoặc làm rượu tỏi hoặc tỏi ngâm mật ong để uống hằng ngày vừa tăng miễn dịch vừa hỗ trợ điều trị viêm xoang.

Bước 4: Ghi nhớ các điều cần tránh 

Bên cạnh điều trị, người bệnh cần chú ý biết cách ngăn ngừa các tác nhân làm tăng tình trạng bệnh trong sinh hoạt hằng ngày, lối sống, nhất là khi vào mùa lạnh. Có thể điểm qua các lưu ý sau:

Rửa tay thường xuyên

Vệ sinh tay đều đặn bằng xà phòng diệt khuẩn là cách để ngăn ngừa cơ hội vi khuẩn ở trên tay tấn công vào mũi bạn làm tái phát bệnh hoặc khiến tình trạng tồi tệ hơn. Tuy nhiên không nên lạm dụng, chỉ nên rửa tay ở các thời điểm cần thiết và đừng quên áp dụng các dưỡng da tay để da không bị khô khi sử dụng xà phòng.

Môi trường sống cần sạch sẽ

Với người viêm xoang, kỵ nhất là môi trường sống ô nhiễm, khói bụi, khói thuốc, hóa chất, nguồn nước bốc mùi… đây là những tác nhân khiến bệnh tái phát, nghiêm trọng hơn. Chính vì vậy, người bệnh nên chọn sống ở những nơi có khí hậu trong lành, hạn chế tiếp xúc với các nguồn ô nhiễm, đi ra đường cần đeo khẩu trang, chú ý vệ sinh nhà, phòng ngủ sạch sẽ. 

Tránh để cơ thể nhiễm lạnh

Lạnh là yếu tố khiến bệnh dễ tái phát và nghiêm trọng hơn. Do đó vào mùa lạnh người viêm xoang cần giữ ấm, nhất là khu vực tai mũi họng. Mặc áo ấm khi ra đường, tránh ra đường vào sáng sớm. Nếu được nên sinh sống tại khu vực không quá lạnh.

Tránh hoặc nói không với thuốc lá, chất kích thích

Rượu, bia, thuốc là vốn không tốt, với người viêm xoang chúng được liệt vào danh sách gây kích ứng. Do đó tốt nhất không nên dùng hoặc hạn chế sử dụng.

Vận động nhiều hơn

Vận động giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể là cách để người bệnh cảm thấy khỏe hơn, hỗ trợ điều trị bệnh. Đừng quên duy trì ít nhất 30p mỗi ngày để vận động.

Thực phẩm cần kiêng và thực phẩm nên ăn

Thực phẩm với người viêm xoang cũng cần chú ý. Có những thực phẩm gây dị ứng khiến tình trạng tồi tệ hơn, nhiều thực phẩm sẽ giúp cơ thể người bệnh khỏe hơn. Với người viêm xoang cần chú ý tránh thực phẩm quá cay, nóng, sữa, chế phẩm từ sữa, thức ăn chế biến sẵn, đóng gói… Đặc biệt là cần tránh uống nước đá, đồ quá lạnh.

Hạn chế đến nơi đông người

Viêm xoang dễ bị tái phát khi có tác nhân gây kích ứng. Do đó khi đến nơi đông người người bệnh cần đeo khẩu trang, hạn chế tiếp xúc đông người.

Chữa viêm xoang muốn dứt điểm thì người bệnh cần kết hợp giữa điều trị nội khoa và các biện pháp chăm sóc, phòng ngừa các tác nhân gây kích ứng, nhất là vào mùa lạnh. Nam Long hy vọng các bạn đã cho thêm thông tin hữu ích cho mình qua bài viết trên.

>>> Xem thêm: Dị ứng thời tiết lạnh vào mùa đông có nguy hiểm? Cách xử lý, phòng ngừa